অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করা এবং চুল লম্বা করার ১০টি উপায়

চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করা এবং চুল লম্বা করার ১০টি কার্যকরী টিপস

1. সঠিক পুষ্টিমূলক খাদ্য সেবন করুন।
2. ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, প্রোটিন, আয়রন, জিংক এবং বিয়ারিয়াল সামগ্রী গ্রহণ করুন।
3. চুল মাসাজ করুন প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করে।
4. গরম পানি ব্যবহার করে চুল ধুয়ে নিন।
5. প্রাকৃতিক সাবান ব্যবহার করুন চুলের পরিস্কারতা বজায় রাখতে।
6. তাপমাত্রা পরিমাপ করে চুল স্টাইল করার পরিধি মেনে চলুন।
7. শীতল তেল, কুসুম তেল, আলোভেরা জেল এবং ভেষজ তেল ব্যবহার করে চুল মাসাজ করুন।
8. চুলের জন্য সার্কোটিন প্রোটিন যুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন।
9. বিশ্রাম নিন যখন প্রয়োজন হয়।
10. চুল ধোয়ার সময় যত্ন করুন এবং মাইক্রোফাইবার টাওয়েল ব্যবহার করুন।

⭐ফেসবুক পেইজ: https://www.facebook.com/FitnessInsiderX